Não faça nada. Descanse!

 NÃO FAÇA NADA. DESCANSE.

Não caia na mentira moderna de que descansar é desperdiçar tempo.

Não se engane pensando que estar improdutivo é estar parado para a vida.

Aprendemos a viver correndo, marcando tarefas, cumprindo metas e buscando resultados visíveis.

Fomos treinados a acreditar que só somos valiosos quando estamos fazendo.

Mas esquecemos de algo essencial: o intervalo também é sagrado.

Não fazer nada é, muitas vezes, a coisa mais importante que você pode fazer por si.

É ali, no silêncio, no banho demorado, na leitura descompromissada ou na xícara de café no jardim,

que você se reencontra.

Descansar é recarregar. É respirar.

É preparar o corpo e a alma para continuar.

Você não é uma máquina.

Não veio ao mundo para girar engrenagens sem fim.

Você é humano.

E às vezes, tudo o que você precisa…

é apenas ser.

Becky Hemsley